我的難言之隱(32w6d) 在懷兔兔的期間,唉~我擔心的事還是發生了…..「痔瘡」! 它是令我在孕期中最不舒服的一件事,懷叡叡時,也是在?孕末期突如其來的發生,心裏沒有任何的準備..就…,而且快到預產期,「痔瘡」來的很猛,一下子的就讓你感覺到它的存在,痛不欲生,坐會痛、站會痛、睡覺時更是無法入眠,我幾乎是痛到哭,也不能吃藥,只能?婦產科醫師開的軟膏,效果沒有那麼快,那幾天真是如坐針氈啊!!幸好牛爸陪著我、安慰我、想辦法減輕我的疼痛、還幫我?藥,要不然~ 生完叡叡後,再也沒長過「痔瘡」~ 沒想到~ 在最近,它又來找我了,也許 賣房子是我有經驗,或是我的警覺性夠高,感覺到屁屁不對勁,好像ㄎㄚㄎㄚ的,知道我可能長「痔瘡」,趁它好處理,又還沒痛到叫苦連天時,趕快?之前醫師開的軟膏(還沒用完的痔瘡軟膏),哈哈哈…沒幾天我就它解決了。 我好奇的是整個孕期,我每天吃蔬菜、水果和喝水,排便也正常,沒有便秘的問題,為什麼還會長「痔瘡」? 查了一下資料,了解懷孕後期,胎兒成長使子宮日益變大,逐漸壓迫到骨盆腔中的靜脈,導致肛門附近的靜脈回流變得不順暢,令肛門口出現靜脈血管瘤時,就是俗稱的「痔瘡」 澎湖民宿。 希望剩下的孕期它不要再來找我了~ 孕期有痣,怎麼辦? 5秘法‧解決妳的難言之疾 「醫師,我發現最近肛門口出現一團肉,便便好痛苦!」、「為什麼我每天都吃蔬果、也喝了不少水,還是有便秘?」、「懷孕期間出現的痔瘡,生完後會復原嗎?」很多孕媽咪懷孕後,會受便秘、痔瘡所苦,又擔心生產完後,痔瘡就會跟著一輩子,到底可以預防嗎?又有哪些日常護理保健秘法呢? 文/鍾碧芳;採訪諮詢/新光醫院婦產科主治醫師潘恆新 小林媽咪到了懷孕後期,原本就有的便秘問題讓她很痛苦,即 酒店兼職使每天喝很多水,加上餐餐都吃水果蔬菜,仍無法改善困擾。這幾天,又發現肛門口出現一團肉,使得「嗯嗯」更加困難,有時雖然好不容易擠出來一小塊,但都好痛,更讓她備受痛苦,真不知該怎麼辦? 孕期好發痔瘡3主因 許多孕媽咪在懷孕期間都會出現便秘與痔瘡現象,新光醫院婦產科主治醫 師潘恆新 醫師指出,如果孕前就有便秘或痔瘡者,懷孕因為荷爾蒙的改變及血流量的增加等因素,很容易令症狀更加惡化。 血流量增大讓血管壓力變大 潘恆新醫師指出,懷孕期間由於血流量為了要應付胎兒所需,會比平常增加 酒店打工50%,倘若孕媽咪本身體內血液循環就不好,一旦血液量瞬間增大,就會令血管壓力變大,而容易形成便秘與痔瘡的現象。 黃體素影響導致便秘 懷孕進入中後期時,孕媽咪體內的荷爾蒙改變,使得腸胃蠕動變慢,食物停留在腸胃道的時間拉長,大腸吸收水分後,更令孕媽咪的排便功能變差,這時,排便時必定會更加施力,使肛門擴約肌無法承受長期以來的不當施壓,逐漸形成痔瘡。 子宮壓迫腹腔靜脈 到了懷孕後期,胎兒成長使子宮日益變大,逐漸壓迫到骨盆腔中的靜脈,導致肛門附近的靜脈回流變得不順暢,令肛門口出現靜脈血管瘤時, 酒店工作就是俗稱的「痔瘡」。 Tips 痔瘡的警訊 1.肛門口出現肉瘤:外痣,在肛門口會出現腫大、向外鼓起的肉瘤,且會有發癢或刺痛的感覺。 2.排便流血:如果排便時出現鮮血,或擦拭過的衛生紙上有紅色鮮血。 3.便秘情況頻繁:潘恆新醫師表示,便秘是導致痔瘡形成的主因,如果經常有便秘情況發生,更要格外小心痔瘡的發生。 孕期痔瘡的護理治療5法 潘恆新醫師認為,想在懷孕期間避免痔瘡的產生,對原本就有痔瘡問題的女性,在懷孕前就應該先予以治療,知道懷孕後也應積極採取預防措施,以預防孕期痔瘡的發生。 1.腸道維持暢通‧留 買屋住好菌 潘恆新醫師建議,知道懷孕後,就要開始採取預防措施,食用益生菌則可以讓腸道內的菌種改變,達到預防的功效;此外,也可多吃金針菇、番薯等高纖維食物,少吃辛辣、刺激的食物,澱粉類的甜食也應少碰,否則容易造成脹氣與便秘的現象。 2.便秘一出現‧就吃軟便劑 便秘現象最易出現在懷孕第26~28周左右,一旦出現便秘現象,就應該服用軟便劑,來減緩便秘的現象,等到排便不會痛、變得順利時,再停止服用。很多媽咪擔心軟便劑會對胎兒造成傷害, 潘恆新 醫師說,軟便劑需由專業醫師開立,千萬不可自行到藥房拿藥,更不要使用瀉藥或浣腸等方式,只要 長灘島遵照醫囑,對胎兒或母體不會有影響。 3.孕期仍以症狀治療為主 懷孕期間,不適合進行痔瘡開刀手術, 潘恆新 醫師提醒,如果出現出血現象,可請醫師開立血管收縮劑止血;若是會疼痛,則在平日多採用溫水坐浴的方式,舒緩不適;基本上在懷孕期間的治療方式,仍以外擦軟膏等症狀治療為主,不建議施行手術。 至於肛門那團肉,他建議可以在每次坐浴過後,請先生幫忙稍稍往內推,通常只要生產過後,當子宮壓力解除後,且靜脈血液回流恢復通暢後,「那團肉」就會逐漸萎縮變小了! Tips 溫水坐浴舒緩不適 每次排便後,也不妨利用沖洗肛門的方式來降低衛生紙摩擦的機會,且在洗 關鍵字排名澡時,也可以採取溫水沖洗肛門,按摩肛門附近的靜脈血管;或者利用溫水坐浴的方式,幫助血液循環,再搭配外用軟膏的使用,就能有效減緩發作的機會。 4.少拿重物,降低腹壓 此外,在懷孕中期,就要開始適度使用托腹帶,以降低腹部的壓力,也不要經常提拿重物, 潘恆新 醫師解釋,這是因為腹壓用力後,血管就會收縮,血管收縮就容易出現痔瘡現象。 5.鐵劑服用最好在飯前 很多媽咪都有類似經驗,只要補充孕婦綜合維他命或鐵劑後,隨即就會出現便秘現象。這是因為鐵劑會使腸胃蠕動變得更為緩慢,但鐵劑對孕媽咪來說,的確不可或缺, 潘恆新 醫師提醒,鐵劑最好在飯前服用,因為它需要在酸性的環境?室內裝潢元n吸收,同時也能舒緩便秘的現象,不過,服用過後記得多喝水,才能舒緩胃部不適的現象。 Q:為什麼吃很多蔬果,也喝水了,卻仍無法改善? 有些孕媽咪會困惑,為什麼自己在懷孕期間,蔬果跟水樣樣沒少,怎麼還是無法改善便秘、痔瘡的現象? 潘恆新 醫師說,青菜水果主要是利用纖維質來增加腸胃的蠕動,令糞便變軟好排出,但這都只是輔助作用。痔瘡是因為肛門口的血管擴張所引起,根本的改善之道,只有消除血管擴張現象才有其效用。 ~原文刊載於2009年5月號《媽媽寶寶雜誌》 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 代償  .
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